Motivos para perder peso
Evitar doenças cardíacas e olhar 'fab' nem
sempre são grandes razões para perder peso. No entanto, aqui estão 5 maneiras
imediatas e significativas sua vida pode mudar quando você cortar a gordura.
Eu gostaria que você se juntasse a mim em um
experimento mental.
Eu prometo que há um ponto para ele. Na
verdade, vamos falar em breve sobre porque as razões mais populares para perder
peso são ou sem inspiração ou cientificamente inútil.
Mas, por enquanto, vamos começar
estabelecendo nossos sentimentos, inseguranças, suposições, histórias e crenças
sobre a gordura corporal.
Você pode se sentir confuso. Ou defensiva. Ou
dizendo "Sim, mas ..."
Por favor, tenha paciência comigo. Só por
alguns minutos.
Esqueça, por um momento, de ficar bem.
Esqueça sobre o "privilégio fino".
Esqueça o "privilégio de gordura".
Esqueça os direitos pessoais ou as obrigações
cívicas.
Esqueça abs e armas e lats e qualquer outra
lista de lavanderia de absurdo é agora usado para descrever várias partes do
corpo.
Enquanto você está nisso, esqueça qualquer
outra miséria que a Internet gerou nesta semana. (Intervalo da coxa? Duck
lábios? Bikini ponte? Manscaping?)
Então, sim, esqueça a imagem do corpo.
Esqueça, por um momento, sobre a doença.
Esqueça todos os grandes nomes médicos
assusta incluindo aterosclerose, placa arterial, parada cardíaca, hipertensão
pulmonar, acidente vascular cerebral, todos os cancros, diabetes e síndrome
metabólica.
E esquecer o que alguns aleatoriamente
escolhido biomarker diz.
"Minha tolerância à glicose é boa. Estou
saudável e gorda! "
"Meus triglicérides são baixos. Estou
saudável e magro! "
"Meu colesterol é excelente. Eu sou
saudável e jacked! "
Por um momento, deixe tudo isso ir. (Mais
sobre por que em um segundo).
E, acima de tudo, esquecer "saúde em
qualquer tamanho".
Sim, as pessoas obesas têm direito a ser
tratadas com dignidade.
Absolutamente e certamente.
E, sim, as pessoas obesas devem ser apoiadas
em esforços para se tornar mais saudável fora da perda de peso. Como todos
sabemos, a saúde não é uma função direta de seu peso. É bom tomar green coffee turbo para emagrecer.
No entanto, o movimento "saúde em
qualquer tamanho" vai um passo longe demais ao sugerir que a obesidade é
inofensiva. Que não é ruim para você. Que ter excesso de gordura corporal não é
mais importante do que usar um suéter vermelho ou dirigir um Nissan Sentra.
Isso simplesmente não é verdade; Contradiz a
maior parte das provas disponíveis.
Motivos para perder peso
Reviewed by Fest Cine Maringa
on
09:06
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Realmente o peso se associa várias doenças e não só coração.
ResponderExcluirhttps://sites.google.com/site/perderpesoebom/