Sucos Emagrecedores

Você não precisa gastar uma fortuna para tentar limpar seu organismo através de suco detox. Todas as receitas que iremos lhe ensinar a fazer são completamente cruas e super saudáveis. Você simplesmente precisa de um juicer ou liquidificador e um espírito aventureiro para começar!
Pronto para experimentá-lo? Aqui estão algumas coisas simples que você deve fazer para a sua primeira limpeza:
Comece um dia em que você possa ficar em casa. Você terá que suar e urinar muito, para eliminar todo o excesso de água e toxinas que seu corpo está armazenando.
Não esqueça de beber água. Isso parece bobo porque você já está bebendo muitos sucos detox, mas entre o suor e o urinar, você precisa de toda a hidratação que você pode obter.


Suco 1

  • 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
  • 1 cenoura
  • 1 xícara (chá) de talos de erva doce
  • 1 suco de limão e raspas da casca
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Não use açúcar ou adoçantes.

Suco 2

  • 1 ameixa-preta seca
  • 2 fatias de abacaxi
  • 3 folhas de hortelã
  • 1 copo (200 ml) de água de coco
  • 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada
Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.

Suco 3

·         4 cenouras
·         1 maçã
·         Suco de 1 limão (sem casca)
·         2 laranjas
·         1 pedaço de gengibre
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco.

O mais recomendado é tomar o suco no café da manhã, ainda em jejum, quando você tiver comido ainda. Ele pode inclusive substituir o café da manhã.
Sucos Emagrecedores Sucos Emagrecedores Reviewed by Fest Cine Maringa on 09:02 Rating: 5

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