Tratamento para curar a ejaculação precoce
Além de perguntar
sobre sua vida sexual, seu médico perguntará sobre seu histórico de saúde e
poderá fazer um exame físico. Se você tiver tanto a ejaculação precoce
quanto a dificuldade em obter ou manter uma ereção, seu médico poderá solicitar
exames de sangue para verificar os níveis de hormônio masculino (testosterona)
ou outros testes.
Em alguns casos,
seu médico pode sugerir que você vá a um urologista ou a um profissional de
saúde mental especializado em disfunção sexual.
Tratamento
Opções comuns de
tratamento para a ejaculação precoce incluem técnicas comportamentais,
anestésicos tópicos, medicamentos e aconselhamento. Tenha em mente que
pode levar algum tempo para encontrar o tratamento ou a combinação de
tratamentos que funcionarão para você. O tratamento comportamental mais a
terapia medicamentosa pode ser o caminho mais eficaz.
Técnicas Comportamentais
Em alguns casos, a
terapia para a ejaculação precoce pode envolver passos simples, como se
masturbar uma ou duas horas antes do intercurso, para que você possa retardar a
ejaculação durante o ato sexual. Seu médico também pode recomendar evitar
o ato sexual por um período de tempo e se concentrar em outros tipos de
brincadeiras sexuais, de modo que a pressão seja removida de seus encontros
sexuais.
Exercícios do assoalho pélvico
Músculos do
assoalho pélvico fracos podem prejudicar sua capacidade de retardar a
ejaculação. Exercícios do assoalho pélvico (exercícios de Kegel) podem
ajudar a fortalecer esses músculos. Clique aqui no site oficial e tenha mais informações sobre esse problema.
Para realizar estes
exercícios:
Encontre os
músculos certos. Para
identificar os músculos do assoalho pélvico, pare de urinar no meio do caminho
ou aperte os músculos que impedem a passagem do gás. Essas manobras usam
os músculos do assoalho pélvico. Depois de identificar os músculos do
assoalho pélvico, você pode fazer os exercícios em qualquer posição, embora
você possa achar mais fácil fazê-los deitados no início.
Aperfeiçoe sua
técnica. Aperte os
músculos do assoalho pélvico, segure a contração por três segundos e depois
relaxe por três segundos. Tente algumas vezes seguidas. Quando seus
músculos ficarem mais fortes, tente fazer exercícios de Kegel enquanto estiver
sentado, de pé ou andando.
Mantenha seu
foco. Para melhores
resultados, concentre-se em apertar apenas os músculos do assoalho
pélvico. Tenha cuidado para não flexionar os músculos do abdômen, coxas ou
nádegas. Evite prender a respiração. Em vez disso, respire livremente
durante os exercícios.
Repita 3 vezes
ao dia. Apontar para pelo
menos três séries de 10 repetições por dia.
Tratamento para curar a ejaculação precoce
Reviewed by Fest Cine Maringa
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